Abbazia di San Fruttuoso via Via San Rocco(edit)

Itinerario molto interessante e abbastanza impegnativo. Si parte da Camogli in corrispondenza della stazione dei carabinieri. Si imbocca il sentiero che fiancheggia la caserma dei carabinieri, contrassegnato con due pallini rossi che ci accompagneranno sino a Portofino passando da San Fruttuoso. Il primo tratto interamente di scalinata in pietra è subito in salita sino a San Rocco (mslm 210 circa). Si prosegue per La Mortola-Fornelli-Batterie in costa sovrastando Punta Chiappa salendo sino a 250 mslm) dopodiché il sentiero ridiscende verso il passo del bacio a 75 mslm per poi risalire sino a circa 270 mslm. Da qui si ridiscende sino al livello del mare a San Fruttuoso. Da notare che gli ultimi 2 kmi circa prima di arrivare a San Fruttuoso sono caratterizzati da sentiero piuttosto impervio che a tratti va affrontato con l'ausilio di catene che permettono di aggrapparsi nei punti più difficoltosi. Niente di straordinario ma potrebbe essere un problema per chi ha bambini piccoli o scarsa dotazione da trekking (scarpe adatte in particolare). A San Fruttuoso è possibile effettuare interessante visita all'abbazia (ticket ingresso €7,50). Da notare che se si è fuori stagione non esiste alcun bar o ristorante aperto pertanto è necessario mettere nello zaino qualcosa da mangiare. Unica risorsa sono bottigliette di acqua in vendita alla cassa della abbazia (se si arriva prima della chiusura che se ben ricordo è alle 15:30). Tenere presente che San Fruttuoso è circa a metà strada tra Camogli e Portofino. Per tanto per chi fosse stanco e non desiderasse proseguire per Portofino a piedi è possibile prendere il battello che riporta a Camogli (anche qui attenzione agli orari fuori stagione perché mi sembra che l'ultima corsa sia attorno alle 16). Per i camminatori invece si prosegue da San Fruttuoso risalendo sino a Base Zero (200 mslm) per poi salire ancora sino a circa 260 msl. Da Vessinaro in poi si scende gradualmente sino a Portofino passando da piccoli agglomerati di case (Terruzzo, San Sebastiano). Il tratto da San Fruttuoso a Portofino (circa 6 km) è decisamente meno tecnico rispetto al tratto Camogli San Fruttuoso (circa 7 km). Tenete conto in tutto di circa 13 km di distanza e 700 metri complessivi di dislivello. La traccia a corredo di questa spiegazione riporta erroneamente 11,6 km dato che lungo il tragitto mi si è accidentalmente spento il cell in un paio di punti senza peraltro compromettere la complessiva dettagliata comprensione dei sentieri da fare.